výživa - ETIXX Isotonic Drink, 1000g vodní meloun

• Poměr glukózy a fruktózy 2:1 pro optimální vstřebávání sacharidů bez žaludečních potíží.
• S extra sodíkem (552 mg/litr) pro doplnění ztráty soli a udržení rovnováhy tekutin.
• Ideální izotonický prostředek k uhašení žízně do horkého počasí.
• Neutrální pH pro prevenci žaludečních potíží.
• K dispozici ve 4 lahodných ovocných příchutích (citrón, meloun, pomeranč/mango a lesní plody) a v jednoduché neochucené verzi.

Doporučené ředění a počet dávek

Hypotonické ředění

• 1 odměrka do 500 ml vody (1 odměrka = 15 gramů sacharidů)
• vystačí na 57 dávek (13 Kč za jeden nápoj)
• doporučujeme při sportování při větším pocení (střední až větší horko, vysoká vlhkost vzduchu) nebo v případě, kdy kromě iontového nápoje přijímáte i např. gely, tyčinky atd.

Isotonické ředění

• 2 odměrky do 500 ml vody (2 odměrky = 30 gramů sacharidů)
• vydatnost balení je 28 dávek
• doporučujeme v případě chladnějšího počasí (kdy se při sportu příliš nepotíte) a během tréninku přijímáte pouze tento iontový nápoj 

Popis

Během cvičení je důležité doplňovat tekutiny, protože se tělo potí, aby pomohlo regulovat tělesnou teplotu. Tato ztráta tekutin může být extrémně škodlivá pro výkon, a proto ji sportovci musí kompenzovat pitím, aby doplnili ztracené tekutiny. Nejen to, ale když se potíme, ztrácíme klíčové elektrolyty, jako je draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro výkon. Musí být také doplňovány, aby se podpořila zadržování vlhkosti a stimulovala žízeň.

Kromě toho je výkon při dlouhodobém cvičení závislý na dostupnosti svalového glykogenu, a proto může být důležité během cvičení přijímat sacharidy pro doplnění zásob energie. Pokud by se během dlouhodobé nebo intenzivní námahy nekonzumovaly žádné sacharidy, zásoby svalového glykogenu by se vyčerpaly přibližně po 90 minutách. Množství sacharidů, které byste měli během cvičení přijmout, závisí na délce tréninku nebo závodu.

• Cvičení < 1h: není nutné během cvičení konzumovat gely nebo tyčinky, ale je vhodné pít iontový nápoj.
• Cvičení 1-2h: 30 g sacharidů za hodinu cvičení (~500 ml izotonického roztoku)
• Cvičení 2-3h: 60 g sacharidů za každou hodinu cvičení (~1 l izotonického roztoku)
• Cvičení >2,5-3h: až 90 g sacharidů za každou hodinu cvičení (~1,5 l izotonického roztoku)

Etixx Isotonic obsahuje maltodextrin i fruktózu. Výzkum ukázal, že konzumace více zdrojů sacharidů může zvýšit vstřebávání paliva do těla, protože k průchodu střevní stěnou používají různé transportéry (Jeukendrup A. Sacharidy a sportovní výkon: role více přenosných sacharidů. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care 2010; 13(4): 452-457.)

V Etixx Isotonic Drink je poměr maltodextrinu a fruktózy 2:1. To má tu výhodu, že:

• se oxiduje více konzumovaných sacharidů
• žaludek se rychleji vyprázdní
• absorpce tekutin je vyšší
• existuje nižší riziko gastrointestinálních potíží.

Pro koho bude prospěšné pití Etixx Isotonic?

Etixx Isotonic Drink je vhodný na uhašení žízně pro všechny sportovce, kteří potřebují rychle obnovit rovnováhu tekutin a doplnit energii a elektrolyty. Může být prospěšný pro všechny sportovce, od explozivních sportů, jako jsou sprinteři, přes týmové sporty až po vytrvalostní sportovce. Je také ideálním sportovním nápojem pro trénink a soutěže v horkém počasí.

Jak píšeme v článku o regeneraci, po lehčích trénincích se dá iontový nápoj použít i jako součást obnovy vyčerpaných tekutin, minerálních látek a sacharidů.

Návod k použití: pro isotonické ředění rozpusťte 35 g prášku (2 odměrky = 35 g prášku) v 500 ml vody, pro hypotonické ředění 1 odměrku do 500 ml vody. Pijte alespoň 500 ml za hodinu námahy. V teplejších podmínkách a během intenzivního cvičení se doporučuje vypít 750 ml až 1 l za hodinu.

Tento práškový přípravek je izotonický nápoj pro sportovce obohacený o minerály. Pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl jsou důležité. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Vhodné pro osoby od 13 let.

Složení

Vodní meloun: Maltodextrin - sacharóza - fruktóza - dextróza - draselné soli kyseliny ortofosforečné - Aroma: Vodní meloun - chlorid sodný - hořečnaté soli kyseliny citronové - Barvivo: červená řepa - Regulátor kyselosti: kyselina citronová.
Bez lepku – Bez laktózy – Bez sóji
Vhodné pro vegetariány a vegany

Nutriční hodnoty

Obsah minerálních látek (elektrolyty):